«الدولي» ينظم ندوة لموظفيه عن الاستعداد الصحي لرمضان

تزامنا مع اقتراب شهر رمضان المبارك، نظم بنك الكويت الدولي ندوة توعوية لموظفيه بعنوان «نصائح رمضانية صحية»، القاها استشاري الامراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد والمناظير د.عماد الحمر، وذلك في مقر البنك الرئيسي، وبحضور ومشاركة فاعلة من موظفي البنك، وتأتي هذه المحاضرة ضمن فعاليات موسم بنك الكويت الدولي العلمي والمصرفي المتخصص لعام 2012 التي ينظمها البنك لموظفيه. وتحدث د.الحمر خلال الندوة عن استثمار شهر رمضان المبارك في جميع الجوانب بشكل عام، لاسيما الجانب الصحي، مشيرا الى ان شهر رمضان يعد فرصة ذهبية لتهذيب النفس وتعويدها على الصبر والنظام الغذائي الصحيح وبالاضافة الى الفوائد النفسية التي لا حصر، واعطاء راحة للجهاز الهضمي والتخلص من العادات السيئة والتي على رأسها التدخين والافراط في الغذاء. وعرض د. الحمر اهم النصائح التي توجه لمرضى القلب، السكري، القولون، والسمنة، مشيرا الى ان شهر رمضان فرصة لذوي الوزن الزائد لاتباع برنامج غذائي صحي يساهم في نقص الوزن وممارسة الرياضة بشكل متوازن لاسيما رياضة المشي قبل الفطور لمدة ثلث الى نصف ساعة، مع مراعاة شرب 8 الى 10 اكواب من الماء خلال فترة الافطار والتقليل من اكل السكريات. وفي ختام الندوة كرم الرئيس التنفيذي بالوكالة لؤي مقامس، د.عماد الحمر، تقديرا لجهده المتميز في نشر الوعي واسهاماته المتميزة في هذا المجال.