ليلى الشافعي
استضافت جمعية بشائر الخير لمكافحة الإدمان مستشار جريدة «الأنباء» يوسف عبدالرحمن لإلقاء محاضرة بعنوان «السعادة.. أسبابها ومعانيها»، وذلك مساء أول من أمس في مقر الجمعية لصالح الإخوة التائبين من الإدمان.
وقد حضر المحاضرة عدد من التائبين وموظفي الجمعية إضافة إلى عدد من الأهالي.
وتحدث الزميل يوسف عبدالرحمن عن السرور شارحا عدة معان وكلمات تعبر عنه، لافتا إلى أسماء عدة تعبر عن السعادة ومستشهدا بأبيات شعرية،
وقال الزميل يوسف عبدالرحمن في محاضرته:
لو سألت أي إنسان عن تعريف السعادة؟
تأتيك الإجابة: الفرح ـ الابتهاج ـ السرور ـ وعكسها الشقاوة والتعاسة.
من أسماء السعادة: سعد ـ سعاد ـ سعيد ـ مسعود ـ سعادة، واضح أن كلمة السعادة: هي كلمة تعظيم خاصة لذوي المناصب الكبرى، ألسنا نقول: الرؤساء ـ الوزراء ـ أصحاب السعادة!
لهذا قال الشاعر:
الحب ينبوع الحياة تفجرت
من راحتيه سعادة الأكوان
وقال آخر:
الرفق يمن والأناة سعادة
فتأنَ في أمر تلاقِ نجاحا
السعادة في الإسلام
ومفهوم السعادة في الإسلام يتمثل في كثير من السور والآيات والأحاديث الشريفة وأنا أشخصه لكم اليوم بأنه شعور داخلي يحسه المسلم بين جوانبه:
ـ سكينة النفس.
ـ طمأنينة القلب.
ـ انشراح الصدر.
ـ راحة الضمير.
الخلاصة ان راحة البال والسعادة آتية من السلوك الظاهر من صلاة وعبادة وصوم وزكاة والإيمان بقدر الله وقضائه وهو موجود بقوة الإيمان في الباطن.
قال تعالى: (من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة..) النحل: 97.
إذن السعادة في المنظور الإسلامي ليست مقصورة على الجانب المادي، فالمال وسيلة وليس غاية، لهذا كان التركيز على الجانب المعنوي، لهذا جاءت الشريعة الإسلامية الغراء لتعين الإنسان على ترتيب وقته وعمل موازنة بين حاجاته الحياتية المعيشية وحاجاته الروحية والعبادية واستثمار وقته بالعمل الصالح وإعمار الأرض.
السعادة الحقيقية
السعادة الحقيقية لا تتأتى إلا من حب من لا يفنى، هو الله عز وجل الواحد الأحد الحي القيوم الذي نسعى جميعا للتقرب إليه وهذا لا يتأتى أبدا بمعصيته، يقول الشاعر:
تعصي الإله وأنت تُظهِر حبّه
هذا لعمري في القياس بديع
لو كان حبك صادقا لأطعته
إن المحب لمن يحب مطيع
القاعدة الذهبية للسعادة
ولست أرى السعادة جمع مال
ولكن التقي هو السعيد
مفاتيح جالبة للسعادة
أولا: الصلاة الركن الثاني من أركان الإسلام
تنهى عن الفحشاء والمنكر، الصلاة كانت كتابا موقوتا أنت في ذمة الله، إذا صلحت صلح سائر عملك تشعرك بالطمأنينة والرضا.
الانتساب إلى حلقات القرآن الكريم لحفظه وتجويده ـ قرآن الفجر.
ثانيا: بر الوالدين: قال تعالى (وقضى ربك ألا تعبدوا إلا إياه وبالوالدين إحسانا إما يبلغن عندك الكبر أحدهما أو كلاهما فلا تقل لهما أوف ولا تنهرهما..).
٭ لهذا كان العقوق من الكبائر.
ثالثا: ـ ذكر الله ـ أذكار الصباح وأذكار المساء ـ الأوراد ما قبل الصلاة وما بعد الصلاة تؤدي إلى الإدمان المحبب والطمأنينة والسكينة.
قال تعالى: (الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب).
رابعا: الصحبة الصالحة ـ الصاحب ساحب ـ الصديق الصدوق.
لنا في أصحاب الرسول صلى الله عليه وسلم قدوة - فتيان الكهف.
الصديق وقت الضيق، أخو دنيا - أخ لم تلده أمك.
خامسا: العمل الصالح - أبواب الخير والتطوع كثيرة في الكويت، ولله الحمد العمل الصالح والعطاء يجلبان لك السعادة والطمأنينة وراحة البال والرزق والتوفيق.
السعادة تقارير وإحصاءات
ـ تقرير السعادة لعام 2018 الذي أصدرته شبكة حلول التنمية المستدامة التابعة للأمم المتحدة أظهر أن الدول الاسكندنافية تحتل المركز الأول وان فنلندا هي أسعد بلد في العالم.
ـ النرويج التي في عام 2017 احتلت المركز الأول تراجعت إلى المركز الثاني.
ـ ويذكر أن أربعا من الدول العشر الأولى هي: الدنمارك سويسرا ـ النرويج ـ فنلندا جاءت في المقدمة.
ـ جاءت ألمانيا في المرتبة الخامسة عشرة متقدمة على الولايات المتحدة بثلاث مراتب، ويرى الخبراء ان تراجع تصنيف السعادة الأميركي مرجعه الى البدانة ـ تعاطي المخدرات ـ الاكتئاب غير المعالج.
ـ الإمارات احتلت عربيا قائمة الدول الأكثر سعادة وتلتها قطر ـ السعودية ـ البحرين ـ الكويت ـ سلطنة عمان ـ سورية في ذيل القائمة.
ـ أما الدول الأفريقية فجاءت في المؤخرة: تنزانيا ـ جنوب السودان ـ جمهورية أفريقيا الوسطى.
يقوم هذا التقرير على 6 معايير هي:
حصة الفرد ـ الحرية ـ متوسط العمر ـ الدعم الاجتماعي ـ الكرم ـ الشفافية. وأوضح التقرير أن النساء أكثر سعادة من الرجل في دول شرق أوروبا وأميركا الشمالية وأستراليا.
أقدم دراسة عالمية عن السعادة
أقدم دراسة عن السعادة عمرها 80 عاما أجرتها جامعة هارفارد الأميركية وتوصل باحثون إلى ما يعتقد أنه أهم أسباب السعادة.
بدأت الدراسة عام 1938 في ذروة الأزمة الاقتصادية التي ضربت العالم وعرفت باسم (الكساد الكبير) وأثبتت الدراسة ان العلاقة بالأصدقاء تسبب السعادة وتحسن الحالة الصحية.
من أبرز من شاركوا في هذه الدراسة
1 ـ الرئيس جون كينيدي.
2 ـ رئيس تحرير جريدة واشنطن بوست بن برادلي.
وشملت الدراسة أسئلة عن الحياة العامة بما في ذلك الحالة الصحية والمسيرة المهنية والزواج.
وتوصلت الدراسة إلى أن الأصدقاء لعبوا دورا في حماية الناس من التدهور العقلي والجسدي.
ـ نحن أمة اليوم لا تهتم بالدراسات والإحصاءات والدليل أن كل مشاريعنا لا تتبعها دراسات تقويمية وتقييمية.
ـ الدكاترة يعانون من هذا الأمر.
ـ الطلاب يعانون من هذا الأمر.
ـ الباحثون والدارسون يعانون من هذا الأمر للأسف.
من أشعار السعادة التي أحبها
يقول أمير الشعراء احمد شوقي في قصيدته «آذار أقبل» (مارس)
صفو أتيح فخذ لنفسك حقها
فالصفو ليس على المدى بمتاح
ـ ويقول إيليا ابو ماضي في قصيدته «فلسفة الحياة»
فإذا ما وجدت في الأرض ظلا
فتفيأ به إلى أن يزولا
فتمتع بالصبح ما دمت فيه
لا تخف ان يزول حتى يزولا
ـ وتقول رابعة العدوية الصوفية العابدة الزاهدة:
يا سروري ومنيتي وعمادي
وأنيسي وعُدتي ومرادي
إن تكن راضيا عليّ فإني
يا منى القلب قد بدا إسعادي
الأطعمة التي تجلب لك السعادة
في عالم يعج بأنواع الغذاء والشراب تبرز أغذية وأشربة تجلب السعادة وفق الدراسات الخاصة بالأطعمة، منها على سبيل المثال لا الحصر:
ـ الشوكولا الداكنة لوجود مضادات الأكسدة المرتفعة بها.
ـ الأسماك ـ السلمون ـ التونة ـ السردين، وهي غنية بالأحماض الدهنية 3 OMEGA.
ـ الفاكهة والخضراوات بها نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات خاصة حمض (الفوليك) الذي يحسن المزاج خاصة في الخضراوات ـ السبانخ والحبوب.
ـ الزعفران يصلح الأمزجة ويعالج الاكتئاب.
ـ الشاي الأسود والأخضر يقاوم السرطان ويعدل المزاج.
أختم إخواني بتقديم أسمى معاني الحب والتقدير لإخواني في جمعية بشائر الخير على كريم دعوتهم لي بإلقاء هذه المحاضرة عن السعادة، راجيا ان نكون قد استمتعنا بالسعادة ومارسناها معا، في أمان الله، وآخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمين.