«حوّل الاختلاف إلى ضوء»
جوناثان ليفين، رئيس جامعة ستانفورد، يرى أن الاحتكاك بين الآراء المختلفة لا ينبغي أن يتحول إلى خصومة، فعندما نصغي ونغير زاوية النظر، قد يصنع الاختلاف فهما جديدا ينير الطريق للجميع.
«تعلم إدارة مشاعرك لا إنكارها»
أرينا سابالينكا، المصنفة الأولى عالميا في التنس، تؤكد أن السيطرة على الانفعالات معركة مستمرة، وأن القوة لا تعني إخفاء المشاعر تماما، بل فهمها وتفريغها بطريقة تسمح بالعودة إلى التركيز ومواصلة المنافسة.
«الهدوء جزء من السرعة»
العداءة البريطانية إيمي هانت تقول إن الفوز في السباقات الكبرى لا يعتمد على القوة وحدها، فقد ساعدها الهدوء تحت الضغط على تعويض بدايتها البطيئة وانتزاع ذهبية سباق المئة متر أمام جمهور بلادها.