10 نصائح لاستغلال عطلة نهاية الأسبوع في تجديد النشاط وزيادة الإنتاجية

أشار موقع «إنتربرينير» إلى الاستراتيجية المتبعة من الأفراد الناجحين لاستغلال عطلات نهاية الأسبوع في الاسترخاء وتجديد النشاط من أجل المساعدة على زيادة الإنتاجية. ووجدت دراسة جديدة صادرة عن «جامعة ستانفورد» أن الإنتاجية في الساعة تنخفض مع زيادة عدد ساعات العمل عن 50 ساعة أسبوعيا، كما أنها تنعدم بعد 55 ساعة عمل في الأسبوع، حيث إن الذين يعملون لنحو 70 ساعة أو أكثر أسبوعيا ينجزوا نفس مقدار الأعمال التي يحققها من يعملون لمدة 55 ساعة، وفيما يلي 10 نصائح تمكنك من قضاء وقت أقل في إنجاز الأعمال والاستمتاع بعطلتك حسب «أرقام»: 1 ـ الانعزال وقطع الاتصال 2 ـ تخفيض الأعمال الروتينية أو المنزلية 3 ـ الحرص على تحسين الأداء 4 ـ الاهتمام بالرياضة 5 ـ ممارسة الهوايات 6 ـ قضاء بعض الوقت مع العائلة 7 ـ التخطيط لقضاء العطلة 8 ـ الاستيقاظ في نفس التوقيت. 9 ـ استغلال صباح يوم العطلة. 10 ـ التخطيط لأعمال الأسبوع المقبل.