[email protected]
يدور في أروقة مجتمعنا وغيره من المجتمعات ما يسمى بالريجيم، وهو أنواع ومسميات، وخلاصته كيف تفقد كماً من الكيلو غرامات من وزنك في أقل مدة!
نعم.. ما أحوجنا الآن إلى (الريجيم) من الأزمات المفتعلة لتغطية كوارث تدور أو قادمة!
أعود للريجيم وأبدأ: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم، وأحاول أن أحدد لنا جميعا وصفة بسيطة لا تحتاج إلى منتجع صحي ولا سفر ولا عيادة ولا دكتور أو برامج غذائية للتخسيس!
(ريجيمي) صحي وبسيط ويتناسب مع الفطرة ولا يحتاج إلى معاناة، بل هو (حل سحري) إن اتبعته وصلت إلى مبتغاك!
أعطيك 3 آيات من القرآن الكريم هي (النظرية المضمونة) التي ترتب لك كل أمرك في الريجيم إن طبقتها حزت ما تريد دون أي تكاليف مادية، وهي واضحة وضوح الشمس في رابعة النهار.
خلكم معاي وطبقوا هذه الآيات تسلموا..
- (كلوا واشربوا ولا تسرفوا)
- (وجعلنا من الماء كل شيء حي)
- (وجعلنا الليل لباسا والنهار معاشا)
هذه الآيات الثلاث كفيلة بأن تجعل (خصرك عالميا) إن طبقت وفسرت الآيات الثلاث، إنها روشتة ربانية وزبدة هذه الآيات ما يلي:
اقفل حلچك عن الأكل الزائد، واحرص على أن تأكل كل شيء بس بقدر وأكثر من الماء، وامشِ تحرق كل السعرات أو مارس السباحة.
أما الثانية فاحرق ما تأكله بممارسة ما قلت لك بمشي وسياحة وحركة وعمل، واحرص على شرب ما بين لترين وثلاثة لترات من الماء.
ومضة: ريجيم قاس وريجيم سريع المفعول وريجيم سهل وريجيم علمي وريجيم بمسميات فردية، كلها في فلسفتها تدور فيما ذكرت لك من 3 آيات طبقها فيها الخير والصحة.
آخر الكلام: ما أحوجنا في هذه المرحلة الى «ريجيم» يعيد لنا توازنات الأيام ويخصلنا من المنغصات وهذا الكم من القلق والترقب والمعاناة، فكم نحن بحاجة الى ما يزيل عن كواهلنا وأرواحنا وأعمارنا الأوزان الثقيلة التي باتت تضغط على كل جوانب الحياة في معيشتنا الدنيوية وأرى ان أسرع وسيلة تخسيس سريعة وفعالة هو التخلص من كل الأخبار التي باتت تترك آثارا عظيمة على نفسياتنا وأمور حياتنا!
زبدة الحچي: كل أنواع المغريات التي أمامك تحتاج الى نفس قوية تقدم لك «الحمية» نفس «قوامة» توازن الأمور غير شرهة ولا طماعة «متوازنة» تمدك بما تريد وتحرق لك كل السعرات الحرارية حتى لا يختل نظامك الغذائي اما ريجيم «الكرش» فاعتبر اليوم من الوجاهة على ألا يزيد علوا على أهرامات الجيزة!
ما أحوجنا الى «ريجيم» متفق عليه وسط الزحام البشري المليء بالتناقضات ففي الوقت الذي تبحث القارات البيضاء عن افضل ريجيم، تعيش القارة الأفريقية أسوأ مجاعات العصر!
أتمنى أن نفهم فلسفة الريجيم المقصود!