الموسوي: الأعشاب والفاكهة والخضراوات تحارب أمراض الشتاء

حنان عبدالمعبود أكد استشاري طب العائلة وأمراض الحساسية بوزارة الصحة د.مهدي الموسوي على أهمية الاعتماد على الأعشاب والفاكهة لمحاربة أمراض الشتاء، مبينا أن العديد من المصحات العلاجية في الغرب تلجأ إلى العلاج بالأعشاب والنباتات الطبيعية بدلا من الأدوية الحديثة، ولفت الى دراسات عدة أجريت بدول الغرب وجاءت نتائجها تؤكد فاعلية تلك المنتجات وقدرتها على التعامل مع أمراض الشتاء، وأن الاعتماد على تلك الأعشاب والنباتات يأتي كمرحلة أولى في الوقاية بالدرجة الأولى، أو الشفاء من المرض بالتوازي مع العلاج الحديث. وقال الموسوي في تصريح له «يمكن الوقاية من الإصابة بنزلات البرد عبر اللجوء إلى الفاكهة والخضراوات، حيث الفاكهة الطازجة تحتوي على الفيتامينات المنشطة لجهاز المناعة في الجسم، ومنها الجوافة والليمون والبرتقال والطماطم، وهناك أيضا التمر والتين والمشمش نظرا لكونها غنية بالمعادن كالزنك والحديد والكالسيوم، والتي لها دور مهم في تقوية جهاز المناعة في الجسم. وكذلك النباتات والأعشاب التي لها دور فعال في الوقاية من أمراض البرد والإنفلونزا، مثل القرفة والقرنفل والزنجبيل والبابونج والميرامية والعرقسوس والثوم، والحبة السوداء والزعتر والزيزفون. وأضاف: «لقد أظهرت الدراسات أن العسل يحتوي على المغذيات والفوائد الموجودة في الخضراوات والفاكهة التي ينصح بها اختصاصيو التغذية، كما أنه يؤمن حماية من أمراض القلب. وأشار الى ان باحثا مصريا يتبع المركز القومي للبحوث أكد في أحد أبحاثه أهمية نبات الزعتر وفوائده الطبية في شفاء الكثير من تلك الأمراض، لاسيما ما يتعلق بالجهاز التنفسي.